ЯМетрика rubiosnews.com
Журнал новостей 2022
На нашем портале ежедневно выходит лента свежих новостей 2022 года со всех уголков мира и России — центральные и региональные. Новости экономики, политики, спорта, науки, культуры, техники, общества, интернета, а также прогноз погоды.

Некоторые материалы могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны.




"Я начал толстеть": названы семь главных причин замедления метаболизма

Нарушение обмена веществ чаще всего провоцируют не болезни, в том числе наследственные, а неправильный режим питания, заявила диетолог Светлана Фус.

По ее словам, к самым распространенным причинам замедленного метаболизма относятся:

В первую очередь специалист рекомендует включить в рацион больше растительной пищи — овощи, злаковые и фрукты.

Также необходимо пить достаточное количество воды ("без нее улучшить обменные процессы будет в разы сложнее") и отказаться от сладостей, мучного, фастфуда и полуфабрикатов.

"Питайтесь так, чтобы чувство сытости сохранялось около четырех часов. В день должно быть три-четыре приема пищи. Это позволит избежать сильного чувства голода, а значит и во время очередного приема пищи вы не будете переедать", — объяснила Светлана Фус.

Новости по теме

Слуцкий оценил реакцию Европы на происходящее вокруг Медведчука
СМИ: США выразили обеспокоенность запусками Ираном космических ракет
Российские грузовые авиакомпании получили рекордную прибыль
Синод РПЦ назвал решения УПЦ угрозой раскола
Автомобилистов предупредили о новой ловушке при парковке
В Минприроды обвинили компании "с мировым именем" в обмане властей
Кулеба заявил о доминировании России в Азовском море
Брат хабаровского губернатора умер в возрасте 67 лет
В Италии дополнили версию гибели журналистов в Донбассе
В США стартовал Crew Dragon с первым в истории непрофессиональным экипажем
Американские СМИ назвали полет B-1B "проблемой для российского флота"
СМИ озвучило новую версию похищения убитых школьниц в Кузбассе
Путин рассказал, чем Байден отличается от Трампа
Глава Украины обратился к Россиянам: “Нам не нужна война”
Биолог объяснила, почему массовое ПЦР-тестирование детей не принесет пользы

Лучшие афоризмы дня:


Если останавливаться всякий раз, когда тебя оскорбляют или в тебя плюются, то ты никогда не дойдешь до места, куда тебе надо попасть.

Тибор Фишер

Ссылки на наших партнеров:
© Новости 2022 года RubiosNews.com (Журнал новостей) - новости экономики, культуры, спорта, науки и техники.

Использование материалов сайта «RubiosNews.com» без разрешения администрации запрещено.
Сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой,
определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса РФ.

Использование материалов сайта «RubiosNews.com» без разрешения администрации запрещено.
Сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой,
определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса РФ.

Все материалы (ресурсы, информация, видео), размещенные на сайте https://rubiosnews.com/ (далее веб-сайт) , взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта. Материалы используются в некоммерческих целях.

Запрещено любое коммерческое использование материалов веб-сайта без письменного разрешения авторов (правообладателей) материалов.

Владельцы и создатели веб-сайта не несут ответственности за использование материалов, доступных на веб-сайте . Все материалы размещены исключительно в информационных целях.

Все материалы и ссылки, расположенные на веб-сайте, предназначены только для удовлетворения любопытства уважаемых посетителей, владельцы и создатели веб-сайта не несут ответственности за возможные последствия использования их в целях, запрещенных законами различных стран.

На веб-сайте не размещаются материалы, нарушающие действующее законодательство.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации или ссылок, размещенных на веб-сайте, не может возлагаться на владельцев и создателей сайта, быть основанием для их судебного преследования.

Точка зрения владельцев сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей.